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Découvrir le triathlon

 

Le Triathlon, sport olympique depuis les Jeux de Sydney en 2000, est une discipline sportive consistant à enchaîner dans l’ordre : natation, vélo et course à pied. Il peut être pratiqué seul ou en équipe.

Il y a plus de  1740 épreuves dans le calendrier fédéral.

L’image du triathlon a évolué ces dernières années, il apparaît aujourd’hui comme un sport accessible à toutes et à tous, quels que soient l’âge et le niveau sportif.

 

La F.F.TRI. propose de nombreuses disciplines enchaînées, adaptées aux envies de chacun.

  • TRIATHLON : Natation, vélo, course à pied
  • CROSS TRIATHLON : Natation en eau vive, VTT, course à pied
  • DUATHLON : Course à pied, vélo, course à pied
  • CROSS DUATHLON : Course à pied, VTT, course à pied
  • AQUATHLON : Natation, course à pied
  • BIKE AND RUN : Vélo et course à pied, par équipe de deux, avec partage du vélo
  • RAIDS : Pratique enchaînée de 3 modes de locomotion minimum en nature
  • SWIMRUN : Natation, course à pied en équipe
  • TRIATHLON DES NEIGES : Course à pied, vélo, ski de fond
  • DUATHLON DES NEIGES : Course à pied, ski de fond, course à pied

 

En loisir ou en compétition, en individuel ou en relais, de la Distance XS à la Distance XXL, en pratiquant occasionnel ou en se licenciant dans un club, chacun peut trouver la formule qui lui correspond.

Comment choisir sa distance ?

Il existe de nombreuses distances, qui correspondent au niveau de pratique et aux envies, objectifs de chacun et chacune.

Triathlon            Natation Cyclisme Course à pied
Distance XS           400 m 10 km 2.5 km
Distance S            750m 20 km 5 km
Distance M            1.5 km 40 km 10 km
Distance L             3 km 80 km 30 km
Distance XL             4 km 120 km 30 km
Distance XXL           3.8 km 180 km 42.195 km

 

A partir de quel âge  ?

Le Triathlon peut se pratiquer à partir de l’âge de 6 ans.

Il existe des distances adaptées à chaque catégorie d’âge

Catégorie d’âge Natation Cyclisme Course à pied
Jeunes 6-9 50 m 1 km 500 m
Jeunes 8-11 100 m 2 km 1 000 m
Jeunes 10-13 200 m 4 km 1500 m
Jeunes 10-13 300 m 6 km 2 000 m

 

 

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